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10 Razones saludables para beber más tequila.

Además de ser bueno para olvidar malos amores, para ponernos a cantar y es delicioso, el tequila tiene numerosos beneficios que van más allá de ser una bebida alcoholica. Te presentamos a continuación 10 razones para seguir tomando tequila o si no lo haces, para comenzar a hacerlo. Cabe destacar que estos beneficios seguirán siendo buenos mientras los acompañes de la moderación, pues este tipo de bebidas en exceso nunca traen cosas buenas.

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1. Te ayuda a dormir

La relajación es una consecuencia positiva de la ingesta de tequila. Un solo shot de esta bebida (más de uno puede conducirte a la ebriedad) cada noche es suficiente para quedarse dormido más rápido y tener un sueño más profundo

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2. Es un buen remedio para resfriados

En la década de 1930, los médicos mexicanos proponían un interesante antídoto para los resfriados: una mezcla de 15m de tequila blanco, 15ml de jarabe de agave (para aliviar el dolor de garganta) y 15ml de jugo de limón fresco (para incorporar vitamina C).

 

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3. Es bueno contra la orteoporosis

Con la edad este problema se agudiza especialmente en las mujeres, sin embargo el consumir tequila con moderación, ayuda a la absorción de calcio en el organismo y por ende a controlar los problemas de osteoporosis.

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4. Puede prevenir la diabetes

En 2010, experimentos del Instituto Politécnico de Guanajuato (México) descubrieron que la planta de agave puede estimular la hormona GLP-1, incrementando la producción de insulina.

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5. Es bueno para el corazón

Según un estudio de la Universidad de Florida, el mezcal y el tequila, como muchas de las bebidas alcoholicas, ayudan a erradicar la artopatía coronaria, auxiliando a prevenir paros cardíacos.

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6. Tiene efecto digestivo

Ya sea tomando una medida antes, durante o después de la comida, el tequila acelera el ritmo de la digestión favoreciendo su proceso. De hecho, el tequila es una de las pocas bebidas alcohólicas que los nutricionistas recomiendan.

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7. Es fuente de energía alternativa

En 2011, investigadores de la Universidad de Oxford (Inglaterra) realizaron un plan para generar energía a través del agave -materia prima del tequila- pues es una potencial fuente de biocombustible. Otras razones es que es una planta que no se consume demasiado y el stock de esta planta es muchísimo alrededor del mundo y que puede prosperar en climas desérticos.
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8. Ayuda a reducir el colesterol malo

El tequila tiene la propiedad de disolver las grasas que ingresan al organismo, por lo que también favorece la reducción del colesterol malo, con todos los beneficios para la salud cardiovascular inherentes.

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9. Es bajo en calorías

Un shot (caballito) de 30 ml usualmente tiene 64 calorías, mientras que una porción de 1.5 onzas tiene 97 calorías. Dependiendo de la bebida, lo que usualmente se le agrega es de 1.5 onzas, sin embargo si lo mezclas con jugo o refresco, debes aumentar las calorías de aquello que complementa tu trago.
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10. Y lo mejor de todo… ¡Te ayuda a perder peso!

La planta de agave es conocida por ayudar a disminuir el apetito, disolver grasas y reducir el colesterol, todos beneficios muy útiles a la hora de comenzar una dieta. Pero ojo: los efectos no son los mismos si el tequila lo bebés en margaritas con azúcar.

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