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Esto es lo que sucede en tu cuerpo en 2 horas si consumes 3 gramos de jengibre

Conocido por sus potentes beneficios debido a las grandes propiedades medicinales que este posee, el jengibre se ha utilizado por miles de años en la medicina natural china. Este se conoce como un alimento confiable para mejorar el malestar gástrico, algunas investigaciones científicas han demostrado que el jengibre no solo es de gran beneficio en cuanto a problemas estomacales, sino que también tiene efectos para combatir el estrés, efectos antiinflamatorios y efectos antioxidantes para eliminar radicales libres.

Esto es lo que le sucede al cuerpo cuando se consumen tres gramos de jengibre

Comer 3 gramos de un alimento quizás parece poco, pero en este caso es más que suficiente para aprovechar los beneficios del jengibre. Por lo tanto hoy te diremos lo que pasa cuando consumes 3 gramos e jengibre por medio de una infusión.

Primera hora: En la primera hora el jengibre provocará un efecto térmico en el estomago, ejerciendo así, acción en la flora estomacal y disminuyendo los síntomas provocados por problemas estomacales.

Del mismo modo en la primera hora, el cuerpo ha digerido totalmente los nutrientes del jengibre, y el proceso de reparación y transportación a nivel celular ha comenzado, en este momento es cuando los poderosos antioxidantes del jengibre dan inicio a su travesía en el proceso para restaurar células.

Segunda hora: En esta es cuando inician a activarse las ramificaciones producidas por el jengibre en el cuerpo y es en este momento cuando se perciben los próximos beneficios:

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  • Ideal para controlar nauseas y mareos.
  • Los gingeroles del jengibre se presentan combatiendo inflamaciones que se encuentren en el cuerpo (bastante bueno para combatir artritis).
  • Efectivo para disminuir peso, debido a que activa significativamente la quema de grasa y acelera el proceso de adelgazamiento.
  • Sirve para combatir células cancerígenas, ayudando de esta manera a prevenir especialmente el cáncer de colon.
  • Este bloquea los efectos de la protasgladina, una sustancia que provoca inflamación en los vasos sanguíneos de nuestro cerebro lo cual puede provocar migrañas. Por lo tanto previene y disminuye las migrañas.
  • Sus propiedades sirven para aliviar dolores provocados por el periodo menstrual.
  • Alivia el malestar gastrointestinal.

¿Cómo consumiremos estos 3 gramos de jengibre?

Para obtener cada uno de los beneficios que mencionamos anteriormente, solo necesita los ingredientes para la infusión, estos son:

Ingredientes

  • Tres gramos de jengibre picado.
  • El zumo de medio limón (opcional).
  • Una cucharada de miel (opcional).
  • 1 taza de agua.

¿Cómo lo elaboraremos?

Primer ponemos a hervir la taza de agua, luego de que esté hirviendo, retiramos del fuego y añadimos los 3 gramos de jengibre. Después dejamos reposar durante 4 minutos, endulzamos con miel y añadimos el zumo de medio limón si así lo deseamos para proporcionar un mejor sabor y elevar las propiedades adelgazantes de esta maravillosa infusión.

Consume esta poderosa bebida una vez a la semana y verás la diferencia y mejoría en tu salud general.

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